Все для Леди!





 Каталог статей



Главная » Статьи » Полезные советы » Для вашего здоровья

Фитнес на гимнастическом мяче-фитболе

Занятия с фит - мячом видеоФитнес на гимнастическом мяче-фитболе

Фитбол - это специальный гимнастический мяч для занятий фитнесом и лечебной физкультуры (ЛФК).
Главная функция фитбола – разгрузить суставы, когда это необходимо.
Гимнастика на мяче, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.
Занятия с гимнастическим мячом помогают воздействовать на мышцы спины и позвоночника, укреплять брюшной пресс.

Гимнастика на мяче не только укрепляет мышцы и сжигает жир, но и обладает ярко выраженным лечебным эффектом.
Создаваемая мячом вибрация оказывает обезболивающее действие, усиливает перистальтику кишечника, благотворно влияет на работу желудка, печени и почек.
Кроме того, фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение.
Доказано, что волны, возникающие при колебаниях мяча, передаются по всему позвоночнику до головного мозга и вызывают положительные эмоции.

Купить гимнастические мячи-фитболы любого размера можно в нашем магазине >>>

Видео уроки с гимнастическим мячом. Фитбол.



 
 
Категория: Для вашего здоровья | Добавил: agift (01.11.2016)
Просмотров: 1736


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Категории каталога
Одежда, белье. Текстиль [10]
Для вашего здоровья [13]
Домашняя техника [3]
Для детей [1]
















Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2017
Создать бесплатный сайт с uCoz